Setelah sekian lama vakum, kini kegiatan senam pagi di Pengadilan Agama Sintang mulai digiatkan lagi. hari ini Jumat, 09 Agustus 2024 seluruh Kelaurga Besar Pegawai Pengadilan Agama Sintang beserta Mahasiswa dan siswa Magang mengikuti senam pagi yang dimulai tepat pukul 07:00 WIB bertempat di halaman Kantor PA Sintang.

Kegiatan tersebut Sebagai bagian dari usaha untuk menjaga kondisi kesehatan para pegawai di lingkungan PA Sintang agar tetap prima dalam memberikan pelayanan masyarakat. kegiatan tersebut direncanakan akan dilaksanakan setiap hari jum’at pagi.

Atas dasar itu Ketua Pengadilan Agama Sintang Koidin, S.H.I.,M.H.  mencanangkan kegiatan senam pagi ini dilaksanakan secara rutin. “InsyaAllah, senam pagi kita agendakan setiap hari jum’at ”, ungkap KPA Sintang.

“Setiap orang memerlukan aktivitas fisik agar tetap bugar dan sehat. Kemajuan teknologi di era modern membuat kehidupan menjadi serba instan, disadari atau tidak hal ini berdampak negatif terhadap kesehatan. Duduk berlama-lama di depan Komputer/laptop berkutat seharian dengan tugas-tugas kantor, kemana-mana menggunakan kendaraan bermotor menyebabkan tidak adanya kesempatan bagi kita untuk melakukan aktifitas fisik (olahraga)”. Ungkap KPA Sintang.

Selain menambah keakraban antar pegawai, kegiatan senam bersama ini diharapkan dapat menjaga kesehatan setiap pegawai agar tetap fit. Sehingga beban pekerjaan di kantor dapat diselesaikan dengan optimal.

Para Pegawai, Hakim dan Honorer mengikuti senam dengan semangatnya selama 1 jam, Menurut penanggung jawab kegiatan, tujuan diselenggarakan senam aerobik adalah untuk menjaga kondisi kebugaran tubuh agar para aparat PA Sintang dapat melaksanakan tugas masing-masing dalam kondisi prima, sehingga dapat memberikan pelayanan kepada masyarakat dengan lebih baik.

senam aerobik adalah gabungan beberapa gerakan-gerakan yang enerjik, kreatif, berirama cepat yang mendasarkan gerakannya pada tumpuan kaki, loncat, dan gerakan tangan sesuai dengan fungsi senam. Dan secara umum, manfaat senam aerobik di antaranya untuk meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga stamina tubuh. (Arf)